Mein Coaching richtet sich an Menschen, die langfristig etwas verändern möchten, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene.
Wichtig ist nicht dein aktueller Stand, sondern die Bereitschaft, Verantwortung zu übernehmen und konsequent an deinen Zielen zu arbeiten.

Ja. Gerade Anfänger profitieren besonders von Struktur, Technikschulung und klarer Anleitung.
Ich passe das Training immer an dein aktuelles Leistungsniveau an und begleite dich Schritt für Schritt.

Ein Coaching bei GWL Coaching bedeutet, dass du bewusst in deine Gesundheit und in dein Wohlbefinden investierst. Wie hoch diese Investition ausfällt, richtet sich ganz nach dir: nach deinen Zielen, deinem Alltag und dem Umfang der gemeinsamen Arbeit. Faktoren wie Dauer, Trainingshäufigkeit und der Ort unserer Einheiten beeinflussen dabei den endgültigen Preis.

Um dir eine realistische Orientierung zu geben: Rechne damit, dass du monatlich mehr als 200 € für deine Gesundheit einplanst, jedoch ohne, dass du dafür Summen im vierstelligen Bereich ausgeben musst. Jede Investition in deinen Körper, deinen Geist und deine Lebensqualität ist eine Entscheidung, die sich langfristig vielfach auszahlt.

Wenn du herausfinden möchtest, welches Coaching-Modell am besten zu dir passt, laden wir dich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein. Dort klären wir in Ruhe, was du erreichen möchtest und wie wir dich optimal unterstützen können.

Nein, das ist nicht zwingend notwendig.
Je nach Coaching-Variante und Ziel kannst du im Gym, zuhause oder draußen trainieren.
Wir wählen die Lösung, die realistisch zu deinem Alltag passt.

Ein individuelles Ernährungspaket kann optional zum Coaching dazugebucht werden.
In diesem Rahmen erhältst du klare Kalorien- und Makroziele sowie persönliche Empfehlungen, die sich langfristig und alltagstauglich umsetzen lassen.

Über die App kannst du deine Ernährung tracken und hast jederzeit einen genauen Überblick darüber, wo du aktuell stehst. Gleichzeitig kann ich deine Einträge einsehen und dich gezielt unterstützen, Anpassungen vornehmen und Feedback geben.

So bleibt die Ernährung flexibel, transparent und optimal auf dein Ziel abgestimmt, ohne starre oder unpraktische Vorgaben.

Im Erstgespräch sprechen wir über deine Ziele, deinen aktuellen Stand, mögliche Einschränkungen und deine Erwartungen an das Coaching.
Anschließend zeige ich dir, wie eine Zusammenarbeit aussehen könnte und welches Coaching-Modell sinnvoll wäre.
Das Gespräch ist kostenlos und unverbindlich.

Das hängt von deinem Ziel, deiner Ausgangslage und deiner Umsetzung ab.
Viele Kunden spüren bereits nach wenigen Wochen erste Veränderungen.
Nachhaltige Ergebnisse entstehen jedoch durch konsequente Arbeit über mehrere Wochen und Monate.

Eine gewisse Mindestdauer ist sinnvoll, da echte Veränderungen Zeit brauchen.
Details zur Laufzeit besprechen wir transparent im Erstgespräch, ohne Überraschungen oder versteckte Bedingungen.

Du startest mit der Coaching-Anfrage über das Formular.
Ich melde mich zeitnah bei dir und wir vereinbaren ein kostenloses Erstgespräch.
Danach entscheiden wir gemeinsam, ob und wie wir zusammenarbeiten.