Wer ich bin und warum GWL Coaching entstanden ist
Sport ist für mich mehr als Training.
Er hat meine Denkweise, meinen Alltag und mein Leben geprägt.
Ich bin Louis
Ich bin Louis, Gründer von GWL Coaching, Sportler aus Überzeugung und jemand, der gelernt hat, dass echte Veränderung Zeit, Ehrlichkeit und Disziplin braucht.
Sport begleitet mich seit vielen Jahren. Nicht, weil es immer leicht war – sondern gerade, weil er mich immer wieder gefordert hat. Training war für mich nie nur körperlicher Ausgleich, sondern ein Werkzeug, um stärker zu werden: körperlich wie mental.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, motiviert zu starten, Rückschläge zu erleben und trotzdem weiterzumachen. Genau diese Erfahrungen haben mich geprägt – und sie sind der Grund, warum ich heute tue, was ich tue.
Wie aus meiner Leidenschaft GWL Coaching wurde
Die Idee zu GWL Coaching ist nicht am Schreibtisch entstanden, sondern aus eigener Erfahrung.
Ich habe gesehen, wie viele Menschen mit falschen Erwartungen, kurzfristigen Diäten oder planlosem Training kämpfen. Immer wieder dieselben Fehler, immer wieder Frust – obwohl der Wille eigentlich da ist.
Mir wurde klar: Es fehlt nicht an Motivation, sondern an Klarheit, Struktur und realistischen Wegen, die zum eigenen Leben passen.
GWL Coaching ist aus dem Wunsch entstanden, genau das zu ändern – weg von Extremdenken, hin zu nachhaltigen Lösungen.
Fundiertes Wissen trifft praktische Erfahrung
Meine Arbeit basiert nicht nur auf eigener Trainingserfahrung, sondern auf einem fundierten fachlichen Hintergrund.
Ich absolviere aktuell ein Studium im Bereich Fitnesswissenschaft und Fitnessökonomie und befinde mich dabei kurz vor dem Abschluss. Diese Kombination ermöglicht es mir, Training nicht nur aus sportlicher, sondern auch aus struktureller und langfristiger Perspektive zu betrachten.
Ergänzend dazu habe ich zahlreiche Trainerlizenzen erworben, um Menschen sicher, effektiv und zielgerichtet zu begleiten:
- B-Lizenz Fitnesstraining
- A-Lizenz Fitnesstraining
- A-Lizenz Medizinisches Fitnesstraining
- A-Lizenz Athletiktraining
- A-Lizenz Gruppenleitung
- A-Lizenz Functional Training
- B-Lizenz Sporternährung
Weitere Fort- und Weiterbildungen sind bereits geplant.
Für mich gehört kontinuierliche Weiterbildung selbstverständlich dazu, weil sich Wissenschaft, Training und Praxis ständig weiterentwickeln.
Meine Vision
Meine Vision ist es, Menschen dabei zu helfen, wieder Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.
Weg von kurzfristigen Lösungen.
Weg von Selbstzweifeln.
Hin zu einem Körper und einem Lebensstil, der sich stark anfühlt und langfristig funktioniert.
Ich möchte zeigen, dass Fortschritt möglich ist, ohne das eigene Leben komplett umzukrempeln. Dass Disziplin nichts Negatives ist, sondern Freiheit schafft.
Was mich wirklich erfüllt
Mich erfüllt es zu sehen, wenn Menschen anfangen, an sich zu glauben.
Wenn Training und Ernährung nicht mehr als Zwang gesehen werden, sondern als Teil ihres Alltags.
Wenn sie merken, dass sie mehr schaffen, als sie selbst gedacht haben.
Diese Entwicklung mitzuerleben, körperlich und mental, ist für mich der größte Antrieb.
Bewegung gehört für mich zum Leben
Auch außerhalb des Gyms spielt Bewegung eine große Rolle in meinem Leben.
Neben dem Krafttraining gehe ich regelmäßig laufen, bin gerne wandern und verbringe viel Zeit auf dem Rennrad. Diese Abwechslung hilft mir, körperlich ausgeglichen zu bleiben und neue Perspektiven auf Training, Belastung und Regeneration zu gewinnen.
Gerade diese Vielseitigkeit prägt auch meine Arbeit:
Training ist für mich kein starres Konzept, sondern etwas, das sich an den Menschen und seinen Alltag anpassen muss.